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2019世界獻血者日:獻血到底好不好?這些你要知道

2019-06-10 16:21:3639健康網
核心提示:走在街道上,我們經常會見到路邊停放一輛獻血車,可能有人會去獻血,有的人則會匆匆經過。關于獻血,是人們討論話題,有人說,獻血對身體好,有人說獻血不安全,那么獻血到底好不好?了解一下獻血對人體的4大好處。

  走在街道上,我們經常會見到路邊停放一輛獻血車,可能有人會去獻血,有的人則會匆匆經過。關于獻血,是人們討論話題,有人說,獻血對身體好,有人說獻血不安全,那么獻血到底好不好?了解一下獻血對人體的10大好處。

  1、預防心腦血管疾病

  可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生,人們由于生活水平的提高和體力活動的減少,體內積存了越來越多的脂肪,并長期處于較高的水平,俗稱“血稠”!把怼钡慕Y果就是脂肪一層層的附著在血管壁上,最后形成動脈硬化,血管彈性降低,導致心腦血管疾病。而經常獻血,減少了體內一部分粘稠的血液,再通過正常的飲水,填充了血容量,使血液自然稀釋,血脂就會隨著下降。堅持適量獻血可減少血液中的所有成份,減少比例最大的是血鐵和蛋白,還降低血液的粘稠度,使血液流速加快。供氧量加大,人感到身體輕松、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。

  2、提高造血功能

  因為自胎兒出生后,骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長,造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血后,由于血細胞數量減少,對骨髓產生刺激作用,促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放,并刺激骨髓造血組織,促使血細胞的生成,經常按規定期限獻血,就可使骨髓保持旺盛的活力。

  3、可促進心理健康

  大量研究表明,健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官,使其處于良好的狀態,有益于人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行,在助人為樂、與人為善的同時,也使自己的精神得到凈化,心靈得到慰藉,工作與生活更加充實。做好事者以德施善,實際上在幫助別人的同時也幫助了自己,這是健康長壽的重要因素。

  4、減少癌癥發生率

  體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩,過高則適得其反!秶H癌癥》曾報道,體內的鐵含量超過正常值的10%,罹患癌癥的機率就提高(因為血液中的紅細胞內含有大量的鐵),適量獻血可以預防癌癥——這種說法目前尚缺乏依據,未獲得國際公認。

  5、血液流動更暢通

  經常獻血的人很少生病住院,反復獻血會讓血管內膜少受損傷,動脈堵塞也較少。研究發現,獻血者心臟病發作、中風和患上癌癥的風險也更低。

  6、相當于做了一次微型體檢

  每次獻血之前,醫生都會對捐獻者的體溫、脈搏、血壓和血紅蛋白含量進行檢查。在血液樣本被收集之后,實驗室人員會對血液進行13種不同的感染性疾病檢測,其中就包括艾滋病病毒和西尼羅河病毒。如果有任何一項檢測的結果呈陽性,都不能成為捐獻者。如果每次獻血時的體檢結果都合格,那就證明捐獻者的身體非常健康,不有感染其他疾病。

  7、體內鐵元素的含量將保持平衡

  健康成年人體內通常含有5克鐵元素,大部分存在于紅血球和骨髓之中。捐獻出200毫升血液之后,人體只喪失了大約1/4克的鐵元素;這一數量從獻血之后幾周內的飲食中就能得到補充。但血液中鐵元素的含量過高會對血管健康造成損害,適當降低鐵元素的含量有助于減輕與血管畸形有關的疾病的風險,比如心臟病和中風等。

  8、活得更長

  為別人做好事也能讓自己更長壽。研究顯示,經常自愿無私獻血的人4年后的死亡率明顯降低,每獻血一次,就能挽救3個人的生命。

  9、降低血脂

  血脂長期處于較高水平,俗稱“血稠”!把怼钡慕Y果就是脂肪一層層附著在人的血管壁上,最后導致動脈硬化等疾病。而定期獻血,可減少了體內一部分粘稠的血液,使血液自然稀釋,血脂就會下降,也就減輕了動脈硬化的隱患。

  10、可預防心臟病

  科學研究證實,從不獻血者比經常獻血者的心臟病發病率竟要高出2倍之多。

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科學家們運用血液流變學與血液動力學對血液與獻血的關系作了研究,發現堅持長期適量獻血,特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分,可使血液粘稠度明顯降低,加快血液流速,腦血流量提高,從而達到緩解或預防高粘血癥,使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。但是,糖尿病患者作為一個特定人,他們是否適合獻血呢?為此,39健康網的編輯特意采訪了廣州市紅十字會醫院內分泌科副主任醫師郭堅。

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