您的位置:首頁 > 保健 > 39專家辟謠團 > 正文

血糖達到這個范圍,說明是糖尿病前期!

日期:2019-11-20

“醫生,我身材很苗條,怎么會得糖尿病呢,也沒有癥狀表現?”在南方醫科大學珠江醫院舉辦的2019聯合國糖尿病大型義診活動上,50多歲的退休教師李老師當場測出血糖指標高達15.5 mmol/l,大大超出了正常值,她感到不可思議。

在中國,20歲以上的糖尿病患病率是11.6%,并且糖尿病年輕化趨勢越來越明顯。據統計,40歲以下的糖尿病患病為5.9%,也就是說10個40歲的人就可能6個有糖尿病。

公眾對糖尿病的認知在逐漸提高,但在南方醫科大學珠江醫院內分泌科主任陳宏教授看來,公眾仍存在很多關于糖尿病知識的誤區,包括一些非?漆t生對糖尿病的認識也相當不足。他強調,糖尿病防控依然要以預防為主。中國有1.3億人口,按四口人一個家庭來計算,估計3700萬個家庭正受到糖尿病的威脅,需要全員普及糖尿病知識,共同抗病。

誤區一:不胖沒癥狀不治療,迷信食療

中國流行病學調查顯示,糖尿病的知曉率僅為36.5%,說明大概有三分之二的“糖友”不知道自己患病。另外,在確診糖尿病的病人中,只有32.2%接受了治療。

很多人跟李阿姨一樣,誤認為只有肥胖才會得糖尿病,雖然肥胖是糖尿病的后備軍,但瘦子并非絕對安全。

還有一些患者諱疾忌醫,過度擔心藥物副作用,一味盲目通過飲食進行食療,拒絕內分泌?频恼幹委。

“三多一少”是糖尿病的典型癥狀,即:多飲、多食、多尿、體重下降,但其實90%的糖尿病早期大部分沒有明顯癥狀,這種隱匿的無癥狀高血糖,長期下去會慢慢損害心、腦、腎、血管等重要器官,可引起致命致殘的并發癥。

誤區二:容易餓是消化功能好

人們往往關注血糖異常偏高,低血糖經常被忽視,但其實可能是糖尿病的早期癥狀。

有些人明明吃過早餐,也吃飽了,但午餐前比如在十點半就開始饑餓,餓到頭暈、冒冷汗,這有可能是早期糖尿病,由于胰島功能異常、胰島分泌延遲所致。

正常人進食半小時以后,血糖達到高峰,兩三個小時以后血糖恢復正常。而糖尿病病人,進餐半小時后,血糖達不到高峰,反而高峰出現在餐后兩小時,此時胃部的食物已經消耗殆盡,就會出現低血糖的癥狀。

陳宏教授提醒,挨不了餓、容易餓的人,未必是消化功能太好,很可能是體內代謝有缺陷有異常,比如甲狀腺激素水平高、胰島素分泌延遲等病癥,建議到內分泌?凭驮\檢查。

誤區三:只測空腹血糖,不管餐后血糖

有三分之二的“糖友”是空腹血糖高;部分病人經吃藥控制,空腹血糖正常,但餐后血糖仍偏高。有研究認為,餐后血糖高對心血管的影響更大。所以不要因為怕麻煩,只測量空腹血糖,而不測量餐后血糖。

陳宏教授介紹,完整的血糖控制應該包括空腹血糖、餐后血糖、平均血糖(現在把糖化血紅蛋白作為衡量平均血糖的標志)、多點測血糖。

血糖會隨著飲食、情緒、運動、用藥等變化而發生變化,影響血糖測量的準確度。對于健康人群,第一次測到血糖不正常,應注意多次測量幾次。但不管怎么說,只要你出現過血糖高,就預示著你體內胰島細胞功能能力不足,對糖的處理能力出現了問題。

誤區四:血糖指標不夠高,無需用藥

不但病人、健康人群需要宣教,一些專業知識不夠的醫生也需要加強培訓!坝行┽t務工作者對糖尿病的認知是錯誤的,比如認為血糖不是非常高,可以先不用藥治療,這種錯誤的觀念傳播給病人,導致病人沒有得到及時治療!标惡杲淌谡f。

事實上,糖尿病不僅講究早期預防,早期治療,在一些歐美發達國家甚至已經提倡糖尿病前期防控,對糖尿病進行零級預防。

提醒:血糖在這個范圍,說明是糖尿病前期

中國糖尿病前期的病人高達35.1%,如何判斷糖尿病前期?

陳宏教授表示,最簡單也最科學的方法是測血糖,有家族史、肥胖、妊娠糖尿病史、高血壓、高血脂等高危人群,以及作息不規律的人,應該經常測血糖,接受糖尿病的篩查

在我國,健康人群的血糖標準是“678”,也就是空腹血糖指標小于6 mmol/l,,餐后血糖小于7.8 mmol/l,為正常血糖。

糖尿病診斷標準的血糖值則為“711”,即空腹高于7 mmol/l,、餐后高于11 mmol/l,可明確診斷為糖尿病。

如果測出來的血糖值,處于標準值與診斷值之間,說明你是糖尿病前期,必須引起警惕。

對于糖尿病前期干預,美國要求體重指數35以上或有妊娠糖尿病,如果通過飲食運動等常規方法仍不能使血糖恢復到正常水平,則建議需要考慮藥物,主要用二甲雙胍進行治療,還有阿卡波糖以及其他新的藥物。中國糖尿病指南也提到說可以用藥物干預前期。

如今我國糖尿病患者人數越來越多,不知道以上誤區你有沒有踩過呢?如果大家還有關于糖尿病的疑惑,或者糖友想要分享都歡迎在評論區與P教授交流,一起普及糖尿病知識!

本期辟謠專家指導:南方醫科大學珠江醫院內分泌科主任陳宏教授  (通訊員 伍曉丹 彭睿宇

往期回顧
辟謠 | 血糖達到這個范圍,說明是糖尿病前期!
辟謠 | 咳久了怕得肺炎,趕緊吃止咳藥?醫生:謹慎用藥,小心添亂
辟謠 | 肩膀痛到難以入睡,是怎么回事?醫生:極有可能是這個原因
辟謠 | 孩子老愛挖鼻孔怎么辦?醫生:小心鼻粘膜損傷,教你1招處理干凈
更多 >
外国黄色三级电影