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冬天喝什么補腎 補腎湯飲

2017-01-19 09:00:0039健康網
核心提示:冬天喝什么補腎?歸參淮山豬腰湯冬季飲用可以補腎益氣、養血安神,治療氣血虧損引起的心悸、氣短、酸痛以及失眠;大豆甜桔梗豬腰湯可以滋腎潤燥,益氣生津;冬天喝杜仲豬腰湯也有助于男人補腎。冬天補腎還可以試試蓮子燉排骨。

  

   男性補腎怎能錯過補腎湯飲呢?尤其是冬季補腎,多喝補腎湯不僅可以暖身,驅除寒冷,更可以補腎健體,何樂而不為呢?那男人冬天喝什么補腎呢?一起來看看吧。

   冬天喝什么補腎

   歸參淮山豬腰湯冬季飲用可以補腎益氣、養血安神,治療氣血虧損引起的心悸、氣短、酸痛以及失眠等。冬天喝什么補腎?患者可以取兩個豬腰,十克當歸、黨參和淮山。豬腰切開洗凈。當歸、黨參,淮山和豬腰放入鍋中,加水煮沸,小火慢燉2小時左右即可調味。

   男性朋友冬季喝什么湯可以補腎?大豆甜桔梗豬腰湯的材料有兩個豬腰和二百五十克大豆芽,六十克甜桔梗和黨參。豬腰洗凈切除白脂膜,用酒、油和鹽拌勻。大豆芽去根,甜桔梗和黨參洗凈。甜桔梗和黨參放入鍋內,加水煮沸,放入大豆芽煲15分鐘,再下豬腰煲15分鐘即可。該湯可以滋腎潤燥,益氣生津,適合治療燥熱傷陰或氣陰兩傷。

   冬天喝杜仲豬腰湯也有助于男人補腎。取三百克豬腰子和三十克杜仲、十五克雞血藤和三十克桑寄生、十克棗、五克姜和鹽。杜仲去皮,各種食材分別洗凈。豬腰處理干凈后切片,用開水汆燙。食材倒入瓦鍋,加水煮沸,再使用小火煲六十分鐘。冬天喝什么補腎?該湯可以治療肝腎陰虛,調理頭暈眼花,腰膝酸軟等。

   冬天喝什么補腎呢?還可以試試蓮子燉排骨。取四百克的排骨和一百克的蓮子、少許鹽、蔥花和八角。排骨洗凈,和八角放入鍋中煮開。再把排骨撈出洗凈。排骨再次放入高壓鍋,加入泡發好的蓮子,加水燉煮,上汽后轉為小火繼續燉二十五分鐘,用鹽和蔥花調味。男人冬天喝什么湯補腎?以上介紹的四款湯飲均具有補腎保健功效,值得男性嘗試。

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早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。人到老年,由于陽氣漸漸衰退,會出現腰膝酸軟、四肢疼痛、牙齒松動、脫落,這些都是腎氣不足的表現,當從補腎入手,及早預防,可以吃吃板栗。

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