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寡人的健康糾結第276期:頭發為什么越洗越油?

日期:2017-04-17 00:59:23 39健康網 核心提示:擁有一頭柔順清爽的秀發是每個人的偉大心愿,可是健康的秀發也是需要養的。寡人身邊就常有朋友抱怨頭發太油,一天不洗就憋的慌。到底是什么讓你的頭發越來越油?

健康糾結

  眼看,氣溫慢慢上升了,想著天天扎頭發太麻煩,洗頭也費時、費力,最后干脆剪成了短發。原以為,剪完短發后,頭發也不用梳了,吹風也不用了,油頭也不見了?烧l知,短發后頭發每天必洗,否則整個腦袋都油油的,簡直無法見人。這到底怎么一回事呢?為什么頭發剪短后,頭發還變越來越油了,而且即使換了控油洗發水,也不見效果。

  后來一位朋友F提醒了我,可能是我最近熬夜太多,內分泌失調才使頭發出油。

健康糾結1

    本期糾結:頭發為什么越洗越油?(更多的寡人人健康糾結

  △頭發為什么越來越油?

  1. 不良生活習慣

  經常吃高油、高熱量、刺激性食物會刺激人體的皮脂腺過度分泌,從而導致頭皮出油。此外,熬夜、精神壓力大也會影響人的內分泌系統,加劇頭皮出油現象。

  2. 使用了不適合的洗發水

  現在市面上的洗發水多種多樣,很多人買時只看品牌和作用,完全不顧成分。其實,大多數的洗發水中都有一種叫“聚二甲基硅氧烷”的物質,它就是我們常說的“硅油”。長期使用這種含硅油的洗發水,會導致毛鱗片封閉,使護發素、發膜等護發產品無法進入頭皮。再加上有些人用完洗發水后清潔不夠,頭皮上殘留的化學物質也會引起出油問題。

  3. 洗頭方法不對

  眾所周知,長時間不洗頭,頭發不僅看起來臟,還容易出油。為此,很多人養成了天天洗、早晚洗的習慣,認為這樣就能擺脫油頭?墒聦嵤,頭發洗得過頻,也會讓它越來越油。皮脂是根據周圍環境的水油平衡分泌的,而頻繁洗頭會洗掉頭皮上的皮脂,所以頭皮就會加大油脂分泌量來平衡頭皮環境,如此就造成了惡性循環,使頭發越來越油。

  4. 過度使用造型產品

  如今燙染頭發的越來越多,即使做好了造型也需要整理,尤其是在早上起床時,頭發整個一團亂,這時就會需要發膠、彈力素等化學物品來定型。既然說了這是化學物品,它必然會對身體帶來損傷,使用過多,會導致頭皮油脂分泌物增多,而且還會加大清洗難度。有些造型產品還容易吸引灰塵,而這些污染物也會讓你的頭發看起來更油。

  此外,還有一些特殊時期,頭發也會油得厲害,如女性月經期和孕期,這時內分泌的變化會引起頭發出油。

  △4招教你告別“油頭”

  1. 養成正確的洗頭方法

  既不能太頻繁,又不能隔太久,一般2-3天洗一次即可。還有,一定要選擇適合自己頭皮的洗發水,如頭發太油則選擇無硅油的,如果頭屑太多則選去屑的。

  2. 健康的飲食方法

  平時飲食太油不僅會影響消化功能,多余的油脂還會從皮膚分泌出來,除了頭發之外,臉上的油脂也會增多,久之則會引起痘痘。所以,平時要適當減少油脂攝入,飲食清淡就能改善皮膚、頭皮出油的問題。

  3. 增強肝功能

  人體消化和分泌油脂的主要器官就是肝臟,肝功能異常,則對油脂的消化率低,使它從皮膚中分泌出來。所以,想要改變大油頭的情況,調理肝功能也是不錯的方法哦!

  4. 調試心情,舒緩壓力

  無論工作還是生活上,一旦有壓力要及時舒緩,否則不僅會影響情緒,對消化器官、皮膚也會有所影響,同時它還會引起頭發和皮膚出油。所以,為了自己的健康,一定要學會調理心情。

  △寡人的糾結結果:

    每個女人都想擁有一頭黑長直,可真正能實現的又有幾個呢?雖然發質遺傳占大部分,但后天的調養也很重要。所以,想要有一頭漂亮的秀發,還是要在生活習慣上多費心。

    往期回顧:

    寡人的健康糾結第275期:怎么坐才最健康?

    寡人的健康糾結第 274期:睡前喝牛奶會發胖嗎?

    寡人的健康糾結第 273期:為什么你的牙齒越來越黃?

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