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枕頭有多臟你可知道 你家的枕頭多久清洗一次?

2017-06-06 00:35:22華龍網健康頻道
核心提示:我們每天都要用枕頭來進入夢鄉,枕頭是我們的必備用品。但是,枕頭如果長久不洗會滋生細菌,你可知枕頭多久清洗一次呢?

  睡眠的過程中離不開枕頭,但是,你家里的枕頭真的安全嗎?枕頭上有很多我們肉眼看不到的細菌,有數據顯示,一周不洗,每6平方厘米的枕頭可能產生300~500萬CFU(菌落形成單位)的細菌,如果一個月不洗,這個數目則會接近1200萬?吹竭@,有沒有想扔掉枕頭的沖動呢?

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  這些細菌會趁我們睡眠時“侵襲”我們,對我們的皮膚造成很大傷害?赡苣銜l現,早上醒來的時候,頭部變得非常油膩,這樣的油膩讓你自己都感覺非常惡心,其實,油膩膩的頭發就是細菌造成的。

  ◆枕頭上的細菌是怎么來的?

  上面說到枕頭上的細菌是極多的,大量的細菌會在我們的睡覺的時候,不斷的傷害皮膚,那么就要明白枕頭上的這些細菌是怎么來的。

  一般來說,造成我們枕頭上螨蟲、細菌增多是由這兩個原因造成。

  第一,臥室空氣流動性差。臥室中空氣流動變差導致我們的枕頭布滿細菌,但長時間讓房間處于封閉的狀態,也會加重房間內細菌的繁殖。

  第二,我們的個人衛生沒有做好。生活中不少人在晚上忙著追劇、玩游戲,顛倒了正常的作息時間,甚至不洗漱便倒在床上睡了,這樣就會衍生出很多細菌來。

  ◆那么枕頭應該如何清洗呢?

  1、每周清洗至少一次,如果不能做到,至少也要經常清洗。

  2、每年清洗枕頭內芯兩次;每隔兩年更換一次枕頭。

  專家表示,“枕芯一定要常洗常曬,我們曾用蕎麥皮枕芯做過試驗,發現從來沒洗過的枕芯里面,有大量的灰塵、螨蟲和霉菌。國外也有報道說,一個從沒洗過的枕芯里,竟有一半是塵螨和霉菌。因此,總不清洗枕芯很可能會危害我們的健康。

  ◆不同的枕芯清洗方法也不盡相同

  1、化纖枕芯

  清洗時,選用溫和的洗滌劑,如果機洗,最好包一塊大毛巾,以均衡水流,防止變形。需要注意的是,化纖枕芯要多漂洗幾次,充分漂凈里面的洗滌液,直到水變清澈為止。洗后要盡快烘干或甩干,有助于枕頭恢復彈性,變得柔軟蓬松。

  2、羽絨枕芯

  羽絨枕芯不宜機洗,水洗時,先將枕芯放入冷水中浸泡20分鐘,然后放到30℃的溫水中,加中性洗滌劑浸泡15分鐘,再用軟毛刷輕輕刷洗。漂洗時可在一盆溫水中加入4—5湯匙白醋,這樣能夠中和羽絨枕芯內殘存的堿性洗滌液成分,以減少對羽絨的損害。洗好后,不要擰太干,用雙手將水分擠出,在陰涼處晾干后,可輕輕拍打枕芯,使羽絨恢復蓬松柔軟。

  3、蕎麥皮枕芯

  這類枕芯使用時間長了,會產生一些碎屑和粉塵,容易引發過敏。所以應定期清理碎屑,但不宜水洗。蕎麥皮枕芯、茶葉枕芯、藥枕等,一般都具有保健安神的功效,如果水洗,不僅影響保健效果,還極易發霉。

  4、乳膠枕芯

  這類枕頭彈性好,支撐力強,并且不易積聚灰塵等,尤其適合易呼吸道過敏的人。清洗時,應先用加有洗滌劑的冷水浸泡,然后用手輕壓,再用清水沖凈。洗后用干布吸水,放置在陰涼處風干,切勿在太陽下暴曬,以免材料氧化變質。

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