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手腳冰涼是怎么回事?怎樣調理?

2017-12-11 00:30:1639健康網
核心提示:手腳冰涼是怎么回事?當降溫,天氣很凍的時候手腳冰涼是正常的,我們趕緊去添加衣物就好了?墒窃谔鞖獠皇呛芾涞那闆r下手腳冰涼,有些人一整天除了吃飯跟睡覺其他時間都是凍手凍腳的,那一定是身體出現了問題。

  手腳冰涼是怎么回事?當降溫,天氣很凍的時候手腳冰涼是正常的,我們趕緊去添加衣物就好了?墒窃谔鞖獠皇呛芾涞那闆r下手腳冰涼,有些人一整天除了吃飯跟睡覺其他時間都是凍手凍腳的,那一定是身體出現了問題。

  手腳冰涼是怎么回事?是體質問題?還是身體出現了什么毛?要怎樣調理呢?下面小編給你妙招!

  手腳冰涼是怎么回事?1、血糖過低、或者是低血糖

  在我們的生活中,食物是身體很重要的熱量來源,如果你減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低時,都會有手腳冰冷的現象。一般這種情況要多補充食物,增加熱量。而低血壓時,血液循環也會不佳,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低,就會手腳冰冷。所以,在我們的生活中,過度節食會導致血糖太低或者低血壓,這是一種不健康的方式。

  手腳冰涼是怎么回事?2、衣物不夠保暖

  在我們的生活中,食物是身體很重要的熱量來源,如果你減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低時,都會有手腳冰冷的現象。一般這種情況要多補充食物,增加熱量。而低血壓時,血液循環也會不佳,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低,就會手腳冰冷。所以,在我們的生活中,過度節食會導致血糖太低或者低血壓,這是一種不健康的方式。

  手腳冰涼是怎么回事?3、體型過于瘦小

  體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液循環較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬于運動較多的關節區,因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。所以,體型瘦小的要多注意身體,要特別注意保暖。

  手腳冰涼是怎么回事?4、循環障礙

  心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。貧血:循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的“末梢循環不良”。

  手腳冰涼是怎么回事?5、陽氣不足

  中醫認為,手腳冰涼是一種“閉癥”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳發紅或發白,甚至出現疼痛的感覺。

  手腳冰涼是怎么回事?6、疾病因素

  有雷諾病雷諾現象、多發性大動脈炎,多發生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。

  關于手腳冰涼是怎么回事這個問題,相信大家看了上文的分析之后也知道是怎么一回事了,希望今個冬季大家都做好保暖工作,做到不凍手凍腳哈!

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天氣稍稍變冷,有人就有手腳冰涼之感。手腳冰涼是怎么回事呢?這種情況就是中醫所說的“陽虛”,多是屬于氣血的毛病,因此手腳冷應首先治療腎陽虛,從根本上進行調治。那么手腳冰涼怎么調理呢?

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