問醫生 找醫院 查疾病 癥狀自查 藥品通 快應用

五分鐘快速自測體內有無濕氣

2018-07-24 14:49:2239健康網
核心提示:如果人體體內有濕氣,其實吃再多的補品和藥品都是很難吸收見效,所以要了解自己體內有沒有濕氣是很重要的事情,花上五分鐘,就能自測出結果,試試吧。

  如果人體體內有濕氣,其實吃再多的補品和藥品都是很難吸收見效,所以要了解自己體內有沒有濕氣是很重要的事情,花上五分鐘,就能自測出結果,試試吧。

  1、早上起床累不累

  早上起床的時候,你的感覺會是很精神呢,還是會很疲勞?如果你疲勞得有點頭暈,怎么都打不起精神來的話,就是體內有濕。

  2、大便時會不會黏黏膩膩

  每天大便的時候,要注意自己的大便,會不會黏黏膩膩,有的大便會黏在馬桶邊上,怎么沖都沖不走;又或者你在擦屁股的時候,會不會擦上5、6下都還是擦不干凈,如果你有這些狀況,就要注意幫自己的身體祛濕了。

  3、吐出舌頭看看舌苔是否發白

  健康的人,舌苔是不會附有白色的舌苔,如果你的舌苔很白很厚,說明你的身體偏寒性體質,如果你的舌苔粗糙發黃,就要注意幫自己的身體祛濕了。

  4、刷牙的時候會不會惡心

  早上起床刷牙,你會不會很容易就感覺到惡心想吐?嗓子里感覺總是有吐不干凈的痰液?就要注意幫自己的身體祛濕了。

  5、小腿會不會有酸沉的感覺

  早上起床,會不會覺得小腿肚子有酸沉的感覺?如果小腿肚那里會發酸發沉,就要注意幫自己的身體祛濕了。

相關資訊 濕氣 祛濕 自測濕氣
相關專題
端午炎熱濕氣重 吃盤炒莧菜健脾祛濕

中醫認為,莧菜性涼味微甘,入肺、大腸,生于田間或路旁,有清熱利濕、涼血止血、止痢等作用。

專家訪談
特別策劃
39熱文一周熱點
外国黄色三级电影