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有了對象就變胖?“幸福肥”確實存在

日期:2019-11-12 16:36:13 39健康網 核心提示:親密伴侶關系中的雙方都可能面臨著一個難以躲過的“坎”,名為“幸福肥”。幸福肥不一定發生在所有人身上,但我們可不能疏忽了當中的風險。

  有的男生,談戀愛前還是神清氣爽、身材瘦碩一小伙,戀愛甚至結婚后,只見身材越發滾圓,彌漫出一種濃濃的“幸!睔庀。

  有的女生也同樣躲不過,脫單前天天嚷著要減肥,當然,脫單后也整天嚷著減肥,只不過是邊減肥邊心甘情愿地被對象喂胖,還疑惑自己的肉都是從哪來的。

  總之,親密伴侶關系中的雙方都可能面臨著一個“坎”,名為“幸福肥”。

  單身狗別哭,你可能躲過了“幸福肥”

  “幸福肥”,因發胖的現象常發生在有著親密關系的雙方身上,包括談戀愛、同居、結婚的伴侶雙方身上而得名。

  澳洲一項研究顯示,在分析了15000名成年人的相關資料后,他們發現有伴侶者超重的風險是單身者的1.25倍。

  同樣,美國也曾針對婚戀狀態與體重變化展開了研究,在對3889名夫婦追蹤隨訪25年后,發現夫妻之間往往共同“承擔”肥胖的風險。

  不管你是否承認,談了對象后日漸發胖的事實確實擺在了不少人眼前。

  回憶一下,和對象甜蜜蜜談戀愛之時,你們在約會路上吃了多少美食?假期時,你是否更寧愿與配偶蝸居在家,一動不動?

  相信各位大致心里有數了,排除了遺傳和疾病因素后,談戀愛后體重見漲,最直接的原因無非就是放縱的飲食習慣與少得可憐的體力活動導致的。

  除了飲食和運動這兩個“罪魁禍首”,“幸福肥”更深層的原因,還與“婚配市場模型”理論相關。

  簡單來說就是,單身人士為了擺脫“單身汪”的命運,他們往往會采用各種手段來提高自身吸引力,而維持體型就是其一。當單身的人脫單了,談戀愛的人結婚了,這部分人群就可能松懈下來,無需苦苦在婚配市場“掙扎”,因此對外型、體重的自我要求就會降低。

  看來終日被喂狗糧的單身狗們,有一件可值得慶幸的事是發胖的風險相對較低,當然,放飛自我、不自律的人除外。

  “幸福肥”看似幸福,卻潛藏危機

  談及“幸福肥”一事,我們往往有種“錯覺”是——“幸福肥”是男人躲不過的中年危機。實際上,研究數據顯示,在發胖面前“人人有責”,“幸福肥”在女性身上效應更明顯!

  另一項關于“幸福肥”的研究同樣由美國開展,結果顯示,男性結婚后變肥胖的風險是保持單身者的2.07倍,女性結婚后變肥胖的風險則是保持單身者的2.27倍!

  不僅如此,研究還表示,脫單男性變肥胖的風險在第二年達到峰值,而脫單女性變肥胖的風險則逐年升高。

  近日,伴隨著“中國肥胖地圖”的出爐,肥胖作為人們面對的健康危險因素之一,也將種種風險擺在了我們面前。

  數據顯示,中國的肥胖患病率在過去十年中呈大幅上升的趨勢。自2004年以來,我國普通型肥胖的患病率增加了90%,而腹型肥胖的患病率增加了約50%。

  肥胖的不良影響除了直接表現在外形上,更值得注意的是由肥胖引致的疾病風險。人一旦超重,各種疾病就會接踵而至。

  1、心血管疾病。肥胖人士向來更受心血管疾病“青睞”,原因在于肥胖人群除了身體脂肪多,他們血液里的膽固醇含量也比較多,增加了心臟病發的幾率。

  2、糖尿病。肥胖人士在生活中偏愛攝入各種碳水化合物,而碳水化合物直接影響血糖;另外,肥胖人士攝入過多含糖飲料增加了患2型糖尿病的風險。

  3、癌癥。是的,癌癥也對肥胖人士有種“執著”。肥胖是明確的致癌因素之一,國際癌癥研究結構曾指出,人體脂肪過多與13種癌癥相關。

  幸福肥不一定發生在所有人身上,但我們可不能疏忽了當中的風險。而至于減肥,還是老生常談那句,管住嘴、邁開腿最為實用了。

  幸福固然是好事,可因幸福發胖且無動于衷,這種幸福便是“不健康”的。既然有著一起“變胖”的親密關系,何不一起活動起來,變成“幸福瘦”呢?


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