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冬天多久洗一次頭比較合適?

2019-12-06 01:21:1539健康網
核心提示:夏季天熱易出汗,我們一般都會每天洗頭,冬天身上不那么容易臟,那么冬天幾天洗一次頭比較好?

  夏季天熱易出汗,頭皮油脂分泌旺盛,所以我們一般會每天洗澡洗頭。冬天不易出汗,頭皮油脂分泌也沒那么旺盛了,這時候幾天洗一次頭比較合適呢?冬天洗頭應該注意哪些問題?

  冬天多久洗一次頭?不同發質要求不同

  冬天多久洗一次頭比較好?這個問題不可一概而論,因為每個人的發質情況不一樣,我們要區別對待。

  油性發質:1-2天洗一次

  如果你是油性發質,而且只要一天不洗頭,頭發就變得油膩膩,頭皮開始瘙癢難耐,那么我就建議你1-2天洗一次頭,保證頭發的干凈與頭皮的健康。

  中性或干性發質:2-3天洗一次

  如果你是中性發質或者干性發質,那么冬天可以隔2-3天洗一次頭,由于頭皮分泌的油脂對頭發具有一定的護理作用,因此冬天真的沒必要天天洗頭。

  脫發患者:2-4天洗一次

  冬天洗頭太多,頭發會掉得更快,而且更容易斷,會給脫發患者帶來心理負擔。如果你是脂溢性脫發患者,建議你每隔2天洗一次頭,如果是普通的脫發患者,冬天4天洗一次頭關系也不大。

  冬天洗頭應注意哪些問題?

  1.冬天避免早上洗頭

  冬天的早晨很冷,如果頭發還沒完全吹干就出門,頭部的毛孔張開的話就很容易感染風寒,引起感冒頭痛癥狀。

  2.減少洗發水的用量

  冬天天氣較冷,人體很少出汗,因此頭發也不會很臟,洗頭時最好把洗發水的用量減半,也不宜用堿性太強的洗發水,否則,過度清潔會破壞頭皮的微環境,使油脂分泌更加旺盛。

  3.洗頭水溫不宜太熱

  在寒冷的冬天,許多人都喜歡用熱熱的水來洗頭,其實冬天洗頭最好用溫水,水不宜太熱或太冷,否則會刺激腦部血管,誘發疾病。

  4.洗頭后一定要吹干

  有的人在還沒完全吹干頭發的情況下就上床睡覺,這是不可取的,因為這樣做會令頭皮出現麻木感,并引起頭痛,很容易感冒,久而久之,你就會逐漸感到頭頂麻木,伴有頭昏頭痛的癥狀。

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