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雙十二不買難受,買了后悔?購物后悔綜合癥在作祟!

日期:2019-12-12 16:10:54 39健康網 核心提示:每年雙十一、雙十二,都是大型“剁手”現場。蹲著雙十二零點準時搶購完畢的寡人,在雙十二的白天又陷進了沉思:不買難受,買了后悔?到底什么毛?

  每年雙十一、雙十二,都是大型“剁手”現場。冷靜如寡人,面對著復雜程度堪比高數題的優惠計算方式不僅沒被勸退,反而束手就擒掉進“買買買”的大坑。

  都說消費一時爽,事后火葬場。這不,蹲著雙十二零點準時搶購完畢的寡人,在雙十二的白天又陷進了沉思:

  OMG!怎么控制不住按下結算的雙手呢?

  這些東西家里有了一堆了,怎么又買了?

  折扣價也沒有多便宜,怎么偏要現在買?

  人的購物欲“千奇百怪”,今天寡人就來帶大家一探究竟。

  購物狂分種類,你是哪種“剁手黨”?

  干癟的錢包,少得可憐的余額……沒錢的原因,無非就是錢被花了。理性購買生活所需的物品是再正常不過的事,可瘋狂購物則可能對生活水平和生活質量產生一定影響。

  每個人都有著“正當”的消費理由,只是,若你的消費模式在這幾種類型中榜上有名時,則需要警惕不理性消費了。

  一是,沖動型消費。眼見“打折”、“限量”、“滿減”等字眼,便覺得不買就是虧了一個億,購物沖動油然而生并買下不少實際上并不需要的物品。這就是沖動型購物狂的體現。

  二是,囤貨型消費。生活用品,買!必備用品,買!哪怕家里囤了一堆,也照買不誤!對某一類型的物品無節制、超出需求量地購買,你已經陷入囤貨型消費的心理當中了。

  三是,自戀型消費!扒Ы痣y買心頭好”,所以一旦相中喜歡物品就購買是不少人的消費“宗旨”。對于合眼緣的物品,哪怕是超出承受能力也忍不出先買為快,這便是自戀型消費。

  四是,療傷型消費。生活這么苦,有的人便期望通過消費來獲得一點甜。他們通過消費來為自己“療傷”,在購物中獲得快樂,暫時忘卻生活的苦惱。

  購物強迫癥:難以自控或是“生病”了

  網上購物已成為購物方式的主流,拿出手機打開APP,手指輕點幾下,就可以在家坐等快遞將商品送到了?稍诋敶说木o繃的生活、工作環境下,這種便捷的消費方式的存在,助長了一種精神障礙的發展——購物強迫癥。

  強迫性的購物舉動是一種行為成癮,患者內心往往有一股強大的沖動,迫使他們不斷花錢,哪怕是無錢可花也不罷休。

  陷入購物中無法自拔,一天不上網買東西渾身難受,甚至影響到日常生活;有壓制購物的欲望的行為,但情緒的波動更是令人叫苦連連;買東西時情緒高漲,過后對商品沒有興趣、置之不理……這些跡象,都是購物強迫癥的表現。

  大多數人選擇購買一項物品是出于價值和效用,而購物強迫癥患者的目標則是——緩解壓力、獲得認可并提升形象。面對嚴重的購物成癮,接受診斷與治療方為上策。

  買了就后悔,剁手的毛病究竟該怎么治

  盡管購物時很興奮,但在冷靜下來后,有的人群會為自己的購物行為感到懊惱和擔憂。有一種針對此種現象的描述是:購物后悔綜合癥(buyer's remorse)。

  瘋狂購物后,罪惡感也找上門來。錢包干癟、采購來的物品哪怕擠滿了整個屋子,卻填充不了內心。想要擺脫這種焦慮與不安,避免病態心理的肆虐,還得從源頭做起,杜絕“購物癖”與“不正當消費”。

  一、消費要節制、有計劃

  在現有的經濟條件下制定合理的消費額度和消費計劃,同時減少網上購物與現實購物的時間與次數。若自制力有待增進,建議讓朋友、家人督促。

  二、培養興趣,充實生活

  培養個人的興趣愛好,多多參與現實生活的活動當中去。讓自己的生活充實起來,而不是讓盲目購物支配自己的空閑時間。

  三、正視病癥,及時治療

  壓力漸長時,不應過度依賴消費來緩解。而懷疑自己又購物強迫癥的人,不妨正視自己的病情,尋求心理醫生的幫助。


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