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“棋圣”聶衛平患上直腸癌:一頓喝4斤白酒,排斥體檢

2020-05-14 11:32:0939健康網
核心提示:直腸癌的確切發病原因目前尚不清楚,從很多研究證據看來,不良飲食習慣是與直腸癌發病關系最密切的因素。

“踢球不收腳,釀成一個又一個慘劇,不是故意惡劣程度堪比故意!边@是去年中超首輪比賽后,聶衛生發表的觀點。

聶衛平,我國著名的圍棋大師。上世紀80年代,他憑一己之力,三次取得“中日對抗擂臺賽”的冠軍,因此被國家體委和中國圍棋協會授予“棋圣”稱號。

了解他的人都知道,他除了圍棋,平生最喜歡的就是足球,沒想到他居然會患上癌癥,確實有點讓人難以理解。

聶衛平患癌經過

2013年,聶衛平暴瘦10斤,還發現便血。一開始他覺得只是痔瘡、肛裂之類的小問題,還一直拖著,直到最后大便都拉不出,被棋院的同事強扭到醫院檢查,才發現是直腸癌,腫瘤足足有10cm。

好在聶衛平所患的直腸癌并非晚期,且后來手術治療很成功,兩三個月后聶衛平便已康復出院,如今依然健康,還經常與人分享自己的抗癌經歷。

他患癌后的幾點反思

聶衛平曾經很難理解自己患癌的事實,他說:“在我的感覺中,得癌癥的人都是小心眼,像我這種平時不怎么愛生氣的人,怎么也會得癌呢?”

后來他反思自己過去的生活,發現有很多不良習慣都會增加腸癌的風險。

作為一名職業棋手,聶衛平總是長時間坐著研究棋譜,也很少運動。平常精神壓力大,作息也很不規律,經常熬夜,隨時有空才補覺。這些習慣都會降低機體免疫力,讓癌癥有可乘之機。

聶衛平的飲食習慣也相當“豪爽”。在患癌之前,聶衛平煙癮大、酒量大、食量更是驚人。不僅是唯一一個被允許在比賽中抽煙的人,一頓還能喝4斤五十度以上的白酒,半斤一個的螃蟹一口氣能吃13個,人送外號“4斤哥”“蟹幫幫主”。高蛋白飲食是直腸癌最主要的誘因,煙酒當中很多有害物質也是誘發癌癥的危險因素。

此外,聶衛平過去的性格也非常執拗,尤其很排斥體檢。患癌的時候若不是棋院同事的堅持,可能發現癌癥的時機又會被推遲。若經常體檢及早發現病變,說不定不用等到癌癥發生,隱患就已經被消除了。如今聶衛平非常重視檢查,每3個月就要體檢一次,發現了小息肉也及時手術切除。

支招:如何預防腸癌?

直腸癌的確切發病原因目前尚不清楚,從很多研究證據看來,不良飲食習慣是與直腸癌發病關系最密切的因素。

預防腸癌,首先就要改掉各種不良的飲食習慣。少吃過于油膩的食物,避免高蛋白飲食,這都會增加腸道負擔;減少精米、白面的攝入量,多吃粗糧含糖量過高的食物會使胰島素等激素間接作用于大腸上皮細胞,加速癌癥發展;避免重口味飲食,盡量不吃腌制、煎炸、辛辣食物;多吃新鮮的水果蔬菜,補充纖維素、維生素、蛋氨酸、葉酸、胡蘿卜素以及礦物質,更有利于預防腸癌。

其次,預防腸癌要注重控制體重,減少體脂。體脂高的人往往膽固醇和胰島素水平較高,從而降低了消滅癌細胞的巨噬細胞的功能。另外,體脂高的人腸道的厭氧菌比較多,這是一種能促使致癌物質激活的酶,容易使癌癥發生。

另外,預防腸癌也要增加運動量,一方面運動有助于減少體脂,降低肥胖帶來的腸癌發病風險,另一方面缺乏運動容易導致腸道蠕動減弱,糞便里的有害物質對粘膜的刺激時間變長,也會增加患腸癌的風險。

參考資料:

1 “棋圣”聶衛平患癌后的反思:遠離癌癥,以我為戒!.健康時報.2019年10月25日

2 病情公開后電話打攪不斷 聶衛平發微博求安靜.解放日報.2018年8月30日

3 結直腸癌患者指南.健康時報,阿里健康·醫知鹿. 2019年1月

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