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胸外科醫生肺癌晚期,9年過去依然很健康,他的抗癌秘訣是什么?

2020-08-26 08:58:1039健康網
核心提示:徐林友是黃山市人民醫院胸外科副主任醫師,曾經,他的另一個身份是肺癌患者。2011年1月,徐醫生被查出肺癌腦轉移,當時被醫生判定為“很難活過100天”,如今9年過去了,他依然活得很健康。他不斷強調情緒樂觀的重要性。

徐林友是黃山市人民醫院胸外科副主任醫師,曾經,他的另一個身份是肺癌患者。

2011年1月,徐醫生被查出肺癌腦轉移,當時被醫生判定為“很難活過100天”,如今9年過去了,他依然活得很健康。

談及自己的抗癌方法,他不斷強調情緒樂觀的重要性:

“我給癌癥病人治療和做手術有20多年了,生死看得多。有的人的確是被病魔奪去生命,也有不少人幾乎是被嚇死的。再高明的醫生、再好的藥,都救不活一個‘心死的人’!

徐醫生認為,自己性格豁達,且始終堅信樂觀情緒有利治療,這是戰勝肺癌的重要原因。鐘南山院士也表示,心態和腫瘤的產生也有一定的關系,調整好心態和情緒很重要。

一、情緒對癌癥影響有多大?鐘南山院士揭秘

并不是健康的人身體里就沒有癌細胞,實際上,每個人每天大約會產生3000個左右的癌細胞,那為什么大多數人并沒有患上癌癥呢?鐘南山院士揭秘,這是因為有NK細胞。

人體血液的淋巴細胞存在著一種NK細胞,戰斗力極強,一旦人體產生癌細胞,NK細胞就能很快的將其殺死。但有研究證明,一個人如果整天郁郁寡歡的話,NK細胞的戰斗力就會下降20%左右,所以心態不好、情緒差的人更加容易患上癌癥。

二、4種性格的人更容易患癌

鐘南山院士曾在一次公開的科普上講過,有4種性格的人會更加容易患上癌癥,因為他們無法正確釋放壓力,調節自己的不良情緒。

1、刻意忍受型。這種人一般無論遇到什么事,哪怕很委屈很生氣,都只往心里藏,一昧的壓抑和忍受。人可以在適當的時間或時機將壓力釋放出來,最好的方式就是學著不往心里去。

2、喜歡孤獨型。人本來就是群居動物,在與人交往過程中,更容易去釋放情緒、轉移情緒和完善情緒,太過遠離人群,讓情緒變得孤僻,也是不好的。

3、緊張焦慮型。有些父母成天擔心孩子的成績,一直心情焦慮,長期情緒焦慮,擔心這擔心那,不進行排解,也是不行的,也是容易影響身體健康。建議這類人學會調整情緒,看得開一點,學會聽別人說話,經常做幾個深呼吸,使自己平靜下來。

4、較真懊惱型。較真本質上不是一件壞事,但是過分較真容易產生懊惱的情緒,做事的時候,無論是精神還是情緒都容易長期處于緊繃的狀態,得不到松弛。這也是不良情緒的一種。

三、想不得癌,記住4個樂”

怎樣保持良好的心態和情緒呢?鐘南山院士告訴大家,要記住4個樂”。

知足常樂。做人有追求很正常,但不能過分苛求,要懂得知足常樂,有些東西強求不來就不要太執著了,要懂得接受,懂得自我欣賞和滿足。

自得其樂。生活中瑣事煩心事雖然很多,但也不都是煩悶,要學著自己去找到生活中的樂趣,享受這種樂趣。

助人為樂。當你在幫助別人解決自己力所能及的困難時,自己也會感到很開心,正如同鐘南山院士在盡力地救治病人,病人活過來后,他也感到很開心一樣,助人為樂也是中國的傳統美德。

苦中作樂。在鐘南山院士1971年下鄉搞科研的時候,過年也不能回家,他就買了花生和糖分給大家,告訴大家以后會好的,要憧憬美好的未來。生活中總會遇到困難和失敗的時候,但不能放棄希望和笑容。

今天的人們更多的看重物理化學、遺傳感染等致癌因素,但是很少人知道情緒對人的身體的影響,想要防癌抗癌,擁有一個良好的情緒也很重要。


參考資料:

1]鐘南山院士指出:這四種性格最易患癌,你是其中之一嗎?.保健時報.2019-2-22

2]鐘南山:想要長壽 與四“樂”相伴.廣州日報.2018-11-8

3]為什么負面情緒滿滿的人易得癌?聽心理專家分享情緒管理與癌癥的秘密.錢江晚報.2020-4-18

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