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七個好辦法預防電腦輻射斑

2011-10-25 00:54:00CNTV健康臺
核心提示:電腦輻射斑是近來新出現的護膚名詞,信息時代,人們享受著電腦帶來的高效、便捷,但同時我們的皮膚也在遭受著電腦的無聲侵害,應該怎樣才能輕松搞定讓人煩惱的“電腦輻射斑”呢?

  1、注意皮膚保潔

  上網之前涂上隔離乳液,上網結束后,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面乳徹底清洗面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然后涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害,潤膚養顏。

  2、對經常上網的人,增加營養很重要

  維他命B對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質量也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質。

  3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁

  枸杞汁和胡蘿卜汁對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌,那就趕緊拋棄那些碳酸飲料,改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。

  4、每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子

  茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射

  的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

  5、應盡可能購買新款的電腦

  一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時,要調整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,也不能調得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大,因此較好的是距屏幕半米以。

  6、趴著睡覺要記得關機,而不只是把屏幕關掉

  其實,鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害,只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的,而且我們都是趴著睡,頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區,趕緊改正這樣的壞習慣!

  7、定時涂抹防曬霜

  除了有意識地減少面對電腦的時間,防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜,可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害,減少色素沉淀的機會,遠離電腦輻射斑!

(責任編輯:徐曉宇)

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