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年齡越大,疾病越多?老了不想拖累子女,6件事要謹記在心

2021-08-26 01:40:2039健康網
核心提示:如果家人病危決定不插管,你會滿足他的愿望嗎? 瓊瑤曾經在丈夫平鑫濤病重昏迷需要插管之時,她想放棄插管,但是繼子卻不同意。為此,瓊瑤在網絡上發起了一項調查“假設自己失去自理能力,只能臥床靠鼻胃管維生

如果家人病危決定不插管,你會滿足他的愿望嗎?

瓊瑤曾經在丈夫平鑫濤病重昏迷需要插管之時,她想放棄插管,但是繼子卻不同意。為此,瓊瑤在網絡上發起了一項調查“假設自己失去自理能力,只能臥床靠鼻胃管維生,自己愿不愿意插鼻胃管?”發起調查的一個小時內,90%以上的網友選擇了不愿意。

不少網友認為,生命的最后,應該有尊嚴地離去,不要長時間茍延殘喘。其實這種想法與做法在國外也很常見,只是在中國還有很大的爭議。

一、兩位高齡老人截然相反的晚年 

Facebook上有一位老奶奶,在過完90歲生日后,確診了子宮癌晚期。在罹患癌癥之后,這位叫Norma的老奶奶既沒有選擇做手術,也沒有選擇臨終關懷,她不愿意臥病在床,在取得家人的同意下,和心愛的狗狗一起去環游美國。在生命的最后,她游歷了美國32個州,在14個月的旅程里嘗遍各州美食,看遍各州美景,度過生命中美好的最后階段。

1999年,95歲的巴金重病入院,在醫院里住了六年,身患帕金森、慢性支氣管炎、骨質疏松、腎衰竭、腹腔間皮細胞瘤等多種疾病,只能一直臥床休養。面對這樣孱弱的軀體,以及沒有尊嚴的生活,巴金很多次想結束生命,但是這種選擇的權利,他早已不能掌握,家屬和領導都想用盡全力讓他繼續活下去,他就這樣在病床上煎熬了六年才解脫。

兩位老人的晚年截然相反,其實也一定程度上反映出中外兩方老人晚年的處境差異,似乎歐美的老人生活得都很瀟灑,而中國卻有很多臥病在床的老人。

二、為什么中國臥床的老人多見,西方卻少見

首先,大家要認識什么是失能老人。失能老人是指吃飯、穿衣、上下床、上廁所,室內走動、洗澡等6項個人生活能力指標里有幾項無法獨立做到的老人,其中的1到2項做不到是輕度失能,3到4項是中度失能,5到6項是重度失能。

而我國2016年發布的第四次中國城鄉老年人生活狀況抽樣調查結果顯示,全國失能、半失能老年人大概是4063萬人。這4063萬人也成為了龐大的老年人口中最讓人揪心的一部分。大部分失能老人的晚年生活困難重重,生活質量不高、家庭也不堪重壓。

相比起西方,為什么中國臥床的老人更加常見呢?

1、中國人口基數大,人均壽命延長

我國第七次全國人口普查數據顯示,中國60歲及以上人口有2.6億人,其中,65歲及以上人口1.9億人。中國作為人口大國,老年人口規模十分龐大,而且老年人口預期壽命也在持續提高,80歲及以上人口高達3580萬人。

據《醫師報》報道,我國老年人中約76.5%一體多病,80 歲以上共病率(共病是指2 種或者2 種以上慢性病共存于同一人身上)更是高達80%。

年齡越大,疾病就越多,這句話不是沒有道理的。天津醫科大學第二醫院李慎果醫生也表示隨著歲數的增加,免疫功能逐漸衰老,老年人患病的風險也逐漸增大。

2、中西觀念不同

由于中西方文化的差異,導致了兩邊群眾在晚年帶病生存上態度的差異。歐美人普遍認為不需要通過服藥、手術等手段為高齡者續命。歐美高齡患者在進入意識不明的狀態前就已經壽終正寢了。

而中國人的觀念卻正好相反,中山大學腫瘤防治中心的歐陽翼醫生表示,很多老人的家人都認為即使最后人財兩空,也應該盡力治療,這才是兒女盡孝的表現。

3、臥床養病,對美國人來說很奢侈

美國紐約時報曾經報道過,對于美國人而言,變老是一場無法承受的危機。美國許多老人晚年都沒有積蓄,僅靠社保收入維持生計,而社保每年提供的平均退休金為18516美元。相比起每年9.3萬美元以上養老院私家病房費用以及5萬美元的雇傭全職家庭健康助理年費用,這點退休金無疑是杯水車薪。

美國的大部分老人都無法承擔起臥床休養的費用,只能選擇“壽終正寢”。

三、老了不拖累子女,如何活得更有尊嚴?

變老是每一個人都無法避免的過程,但是我們選擇讓自己老得有尊嚴。做到以下幾件事情,能夠降低老年人失能發生率,提高老年生活質量。

1、飲食均衡,注意營養

合理膳食,接受專業營養指導,有助于改善老年人營養狀況,增強體質。

2、多運動,增強骨骼

老年人容易發生骨質疏松,增加戶外運動,有助于增強老年人的平衡力和耐力。

3、接種疫苗,預防摔倒

定期去接種肺炎球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗,還要增強防跌意識,降低跌倒風險。

4、定期體檢,合理用藥

定期做體檢,及時管理血壓、血糖、血脂,保障身體健康。

5、避免絕對靜養

多外出走動,多做力所能及的運動,避免長期靜養導致“廢用綜合征”。

6、關注心理健康,勤社交

多關注心理健康,保持社交,積極調節情緒。

生老病死是每一個人都無法避免的人生過程,在生命的最后,老人無論是選擇治療還是放棄治療,都值得尊重,家人能做到的就是陪伴他們愉快地走完生命最后的旅程。

參考資料:

[1]《中國失能老人4000萬!當你老了,走不動了,誰來照顧他們!》.健康時報.2018-02-02

[2]《我國60歲及以上人口2.6億 人口老齡化是今后較長時間基本國情》.中國青年網.2020-05-11

[3]《【老年天地】年老多病可能緣于免疫衰老》.健康周報.2019-07-10

[4]《為什么歐美少有長年臥床的老人?看完令人深思》.健康時報.2019-09-20

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