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中國人一輩子,有多大幾率會患癌?提醒:這5類人更易患癌

2021-09-25 01:46:1139健康網
核心提示:孫燕院士曾經說過,“戰勝腫瘤的最好方法,就是別讓它找上門來。我最不希望看到患者非得到了晚期,才想起我們!

我國醫學泰斗孫燕院士雖已入耄耋之年,自1959年在中國醫學科學院腫瘤醫院工作至今,從事抗癌工作已有60年了,但如今仍然身體健朗,精神矍鑠。


孫燕院士從50歲開始,就熱衷于宣講防癌科普知識,向大家分享他的“防癌經”。

他曾經說過,“戰勝腫瘤的最好方法,就是別讓它找上門來。我最不希望看到患者非得到了晚期,才想起我們!

一、每個人的一生中都有22%的患癌幾率

癌癥不會偏袒任何人,它有可能“臨幸”任何人,不管是老還是少。根據《2014年研究解析中國腫瘤流行病譜》顯示:假設以平均壽命74歲計算,每個人一生當中得癌的幾率為22%。

這只是粗略的計算,一些人由于一些“特質”,更容易成為“癌癥候選人”。尤其是以下這5類人:

  • 酗酒的人

這真不是嚇唬你,因為酒當中的主要成為乙醛,進入體內后,可破壞肝細胞DNA,導致突變,最終可能演變成癌癥。

  • 過早進行性生活的人

尤其是17歲之前,那女性得宮頸癌的幾率會提升5-12倍,因此年齡太小,子宮頸上皮細胞發育還未完善,對外界刺激不適應,很容易發生上皮細胞變性,最終誘導癌癥的發生。

  • 喜歡吃熱食的人

老是吃一些溫度過高的食物,可刺激食道粘膜,灼傷食管,產生炎癥,反復刺激可促使食管細胞增生,提升食道癌的患病風險。

  • 愛生悶氣的人

這類人屬于典型的“癌癥性格”,發生乳腺癌的幾率會比那些天性樂觀的人高很多。

  • 愛吃“重口味”的人

比如喜歡高鹽的食物,這類食物當中的硝酸鹽可刺激胃黏膜,同時經分解還可分解成亞硝酸鹽和強致癌物亞硝胺,誘發胃黏膜癌變,提升胃癌患病率。

所以,如果你屬于上述這5類人,那勸你盡快改掉這個癌癥喜歡的“特質”,不然癌癥可能很快找上門。

二、院士分享:謹記5個“防癌經”

想要預防癌癥,其實也不是不可能,主要就是從我們生活中的一些小細節下手,具體怎么做呢?醫學泰斗孫燕院士給出了以下建議:

1、吃飯吃7分飽

國人很喜歡在吃飯的時候談事情,再加上一些飯局上往往少不了煙酒,導致過度飲食,“吃”成一個胖子,而肥胖是癌癥的獨立誘因之一。尤其是一些人很喜歡很容易高熱量、高脂肪、高糖分的食物,而這些食物也正合“腫瘤君”的胃口。

所以,我很少參加飯局,能推就推,盡量回家吃飯,每頓飯控制在七分飽,吃得差不多了就趕緊撤,不會停留在飯桌前,不然怕抵不住美食的誘惑多吃兩口。

2、控制酒駕一樣控煙

煙當中含尼古丁、焦油等多種致癌物,抽得越多,得癌幾率越大,尤其是肺癌、腸癌、宮頸癌等多種癌癥。所以,想要預防癌癥,就要嚴格控煙,就是控制酒駕那樣。

不少癌癥患者都是在患癌后,我一再勸誡才把煙戒了,可是我常在想,如果一開始就不抽煙,可能就不需要到醫院來了。

3、汽車年檢一樣體檢

雖然我自己也算是這方面的專業人士,但我一樣不知道我自己什么時候會得癌。不過我有個信心,那就是即使我被查出癌癥,肯定也是早期,因為我每年都會按時體檢,可以幫助我及時了解身體的健康狀況。

身體不是鐵打的,辛苦“工作”了一年,肯定也要檢查一下是否有異常,就好比你有輛車,每年必須送去年檢,沒有年檢那個條,你的車不能上路。

4、不熬夜,生活要規律

人總是不睡覺,一直過度地透支自己的身體,最容易受傷的就是免疫功能,以及消化、神經、心血管、內分泌、肝腎等器官也會受到影響。而那免疫力下降,身體各個機能衰退,那疾病(包括腫瘤)自然會找上你。

所以,建議大家盡量不要熬夜,如果因工作等原因(如醫生)很難保持規律的睡眠,也要盡可能地補眠,比如午睡。

5、保持樂觀,不生氣

人如果總是控制不住自己的情緒,動不動就生氣,很容易使人體產生應激反應,長期反復如此,可降低人體免疫力,給癌癥“偷襲”成果的機會。而現在生活節奏快,大部分壓力都是非常大的,不過生活就是如此,如果不能反抗,那就安然“接受”,凡事都想開點,別鉆牛角尖,一切會更好。

癌癥治療難度大,死亡率高,所以主要還是以預防為主,上述5個“防癌經”,大家一定要謹記哦!

三、院士總結:解決患者思想情緒很重要

防治癌癥60年,孫燕院士深切明白在抗癌治療中,調動患者正確對待癌癥的重要性,除了要治病,還要治“心”,這也值得許多腫瘤醫生學習。

首先,在腫瘤初期。患者往往都處于比較崩潰的情緒狀態下,無法接受癌癥為何找上自己,情緒非常低落,甚至產生輕生的念頭。所以,此時醫生應當給予鼓勵,告知患者癌癥并不是不治之癥,只要積極配合治療,是可能治愈的,讓患者盡快調整心態,面對現實,積極應對,幫他們渡過這一難關。

之后,到了開展治療時期。這一階段很關鍵,對于癌癥來說,目前最新、最好的診療選擇就是規范治療,包括手術、化療、放療、免疫治療等各種治療。此時患者千萬別病急亂投醫,尋找一些偏方或者不可靠的小門診,最終錢人兩空。

最后,在治療結束后。患者要有信心,不要總去想癌癥會復發,這樣并沒有意義。此時,醫生要教會他們戰略上有信心,戰術上要細心,遵從醫囑按時復查,養成良好的生活飲食習慣,盡一切努力提高身體素,從而預防癌癥復發。


總結:癌癥可能發生在每個人身上,所以我們每個人都要提高警惕,做好預防工作。如果不幸被診斷為癌癥,也不要輕易放棄,及時就醫,積極配合治療,是有可能康復的。


參考資料:

[1]《每個人患癌概率都是22%,但這8類人風險比別人還高很多倍!看看有沒有你!》.邵逸夫醫院 .2021-05-26

[2]《醫學泰斗孫燕院士:做腫瘤大夫58年,我有五張“防癌處方”,看到的都賺大了!》. 保健時報 .2019-10-04

[3]《【名醫專訪】孫燕院士:腫瘤患者思想情緒的三個階段》.中國醫學科學院腫瘤醫院 .2017-12-08

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