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為什么中老年人更易患癌?提醒:3種常見癌癥篩查,不妨了解一下

2021-10-28 01:04:3739健康網
核心提示:據國家癌癥中心統計,2019年,我國40歲以下人群的惡性腫瘤發病率處于較低水平,40歲以上人群的惡性腫瘤發病率快速上升。以2014年的肺癌統計數據為例,45歲以上人群肺癌的發病率和死亡率都直線上升。

2017年,55歲的央視主持人肖曉琳死于直腸癌;

2018年,50歲的央視主持人李詠死于喉癌;

2018年,54歲的著名搖滾歌手臧天朔死于肝癌;

2021年,43歲的著名歌手趙英俊因肝癌離世;

……

人到中年,是生命的黃金期,同樣也是“高危期”。


一、人到中年,更易患癌

近年來,癌癥的發病率越來越高,而且與年齡增長呈正相關。據國家癌癥中心統計,2019年,我國40歲以下人群的惡性腫瘤發病率處于較低水平,40歲以上人群的惡性腫瘤發病率快速上升。以2014年的肺癌統計數據為例,45歲以上人群肺癌的發病率和死亡率都直線上升。

事實上,在40-50歲的中年階段,正值人生的又一個黃金時期。

但是,人到中年,為了家庭和事業,壓力也很大。經常加班、飲食不好、睡眠不足、缺乏運動等因素,易使身體透支,會不斷降低機體免疫力。同時,各方面襲來的壓力,又容易讓人焦慮、抑郁,進一步摧殘身體,從而讓癌癥有機可乘。

二、無端端出現5種異樣時,小心癌癥來“敲門”

癌癥的發生并非毫無預兆,如果能及早發現癌癥的征兆,積極就診,規范治療,就可以大大延長生存期,甚至可以實現治愈。因此,如果身體出現以下異常癥狀,可能是被癌癥“盯上”了:

1、體重突然下降

如果飲食規律、睡眠正常,并且沒有刻意減肥,在某段時間內,卻發現自己體重出現不明原因的下降,可能與癌細胞與體內正常的細胞搶奪營養有關,導致營養不良,體重減輕。

2、吞咽變得困難

吞咽不暢,或者吞咽的時候感覺喉嚨有異物,同時伴隨著燒心、聲音嘶啞、胸痛等癥狀,但吞口水之后癥狀緩解,可能與食管癌、喉癌、甲狀腺癌等癌癥有關,需要警惕。

3、不明身體疼痛

明明沒有受傷,身體卻出現了局部疼痛,疼痛具有持續性加重的特點,而且吃了止痛藥也無法緩解,可能是癌癥引起的。比如,卵巢癌會造成腰背疼痛、胃癌會造成胃痛、腦癌會造成頭痛等。


4、大小便改變

如果頻繁出現排尿困難、尿頻、尿急、尿不盡,以及泡沫尿、血尿等排尿異常的癥狀,可能與前列腺癌、膀胱癌等癌癥有關。如果排便習慣改變、腹瀉和便秘交替出現、便血等,可能與結直腸癌有關。

5、皮膚出現變化

皮膚上原本的痣突然變大、變色,或者隆起、破潰、疼痛等,可能與黑色素瘤有關;蛘咂つw上出現蜘蛛痣,可能是肝癌導致的,應立刻就醫,查明原因。

三、人到中年,再做這些行為會“引來”癌癥

隨著年齡的增長,身體的各項生理機能會不斷下降。人到中年,作為一個家庭的支柱,如果再不好好保養身體,繼續不好的生活習慣,真的很容易被癌癥盯上,后悔莫及。所以,以下這些壞習慣,真的要戒掉了:

  • 酒肉不離口

中年人的應酬和聚會往往很多,在飯桌上,大口喝酒、大口吃肉 ,看似很瀟灑,但是卻對身體造成很大的傷害。首先,酒精就與十幾種癌癥有關;而攝入過多的高蛋白、高脂肪食物,會增加腸胃的負擔,增加大腸癌的風險。

所以,在應酬的時候,能不喝酒就不喝酒,能少喝酒就少喝酒,同時要少吃肉,尤其是紅肉和加工肉類,多攝入蔬菜和水果,補充膳食纖維。

  • 煙不離手

有吸煙習慣的中年人,基本上是老煙民,煙齡已經很長了。研究發現,開始吸煙的年齡越早、吸煙量越多,患肺癌的幾率越大。不僅如此,吸煙還與口腔癌、食管癌、喉癌等癌癥有密切的關系。

所以,戒煙越早越好。不但不要主動吸煙,還要遠離二手煙、三手煙以及廚房油煙。此外,對于年齡在40歲以上,并且有肺癌家族史、長期吸煙史等肺癌高危人群來說,應定期去醫院做低劑量螺旋CT檢查,有助于及早發現肺癌。

  • 經常熬夜

熬夜是肝癌的主要致病因素之一,人到中年,正處于事業的上升期,為了打拼,不得不經常加班,加班就意味著要熬夜。一熬夜,作息就會顛倒,導致生物鐘紊亂,影響內分泌,降低免疫力。再加上太忙,很多中年人沒有時間去體檢,無法及時發現身體異常,進一步給了癌癥機會。


所以,夜一定要少熬,可以通過提高工作效率來減少加班時間,同時養成規律的作息習慣,早睡早起,才能養精蓄銳,增強體質。如果實在要熬夜,可以第二天睡個30-60分鐘的午覺,及時補充睡眠,幫助身體修復。

四、人到中年,癌癥篩查不可少

最后,強調一點,癌癥是可防可控的,預防和及早發現癌癥,定期體檢很重要!根據2017年美國癌癥報告,過去20年,美國癌癥總體死亡率下降25%,癌癥篩查則是“功臣”之一。

在應對發病率高的癌癥類型上,我們更應該注重體檢:

肺癌:有長期吸煙史、肺癌家族史以及長期生活空氣污染環境中等的肺癌高危人群,應定期進行普通X線檢查、肺部低劑量CT、腫瘤標志物檢查等。

結腸癌:飲食習慣不好、有結直腸癌家族史以及慢性結腸炎、腸息肉病史等結腸癌高危人群,應定期進行肛診、大便潛血檢查、結腸鏡、腫瘤標志物檢查等。

胃癌:年齡在40歲以上、有胃癌家族史、感染了幽門螺桿菌、慢性胃病患者以及飲食習慣不良等胃癌高危人群,應定期進行胃鏡檢查、幽門螺桿菌檢查、胃蛋白酶原檢測等。

世衛組織指出,有1/3的癌癥是可以預防的。在癌癥預防上,我們一定要打起十二分精神。即使不幸被癌癥盯上,也要堅持科學,積極就診,提高生存率。


參考資料

[1]《【警報】45歲后一定看!癌癥、心血管病開始高發,多少人沒能熬過去!》 .南昌大學第二附屬醫院. 2021-03-19

[2]《癌癥為什么偏偏找上他們?原因很扎心……》 .科普湖南.  2019-11-05

[3]《人到中年,癌癥越來越近!身體出現這10種癥狀要警惕!》.德陽疾控.  2019-08-22

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