Nesta secção iremos, pouco a pouco,  falar das várias técnicas de lançamento, de como se executam, dos erros que normalmente se cometem e de como superar os mesmos. Quem se limitar a ler estes textos, terá um conceito mais amplo das suas possibilidades, mas não melhorará o seu lançamento. É necessário praticar, porque o lançamento é 80% de prática e uns 20% de leitura. Se a prática ou o treino for realizado em grupo, melhor. Sozinho não é mau, mas pode vir a ser, já que quem constantemente treina os seus erros, não irá melhorar o lançamento, mas sim melhorar os erros.

Podem colocar no fórum as dúvidas que tiverem, para serem esclarecidas. Tentaremos ajudar no que nos for possível e, caso necessário, até incluir pequenos vídeos para ajudar. É um bom momento para começar, ainda que a temporada esteja um pouco longe. De certeza que, dentro de dois meses, já teremos corrigido alguns pequenos defeitos no lançamento.