春分濕氣重,你會選擇哪一款湯品?

  • 健脾祛濕的砂仁陳皮鯽魚湯
  • 驅風祛濕的天山雪蓮燉乳鴿湯
  • 清熱祛濕的三花薏米炒扁豆瘦肉湯
  • 其它  
春分節氣如何養生?飲食起居注意6個要點

3月20日是春分節氣。春分過后,春陽之氣上升快,人體的血液循環和激素分泌增強,情緒波動也大,加之氣溫經常驟變,容易導致人體陰陽平衡失調,誘發高血壓、心臟病、精神病以及眩暈、失眠等癥……[詳細]

春分吃什么好?春季飲食要“一多一少一放”

春分該如何養生?進入春季之后,我們的身體新陳代謝速度加快,日常要合理安排膳食,才能達到養生的目的……[詳細]

關于春分

時間:每年3月20日或21日

太陽黃經達0度時為二十四節氣之一的"春分"。春分,古時又稱為"日中"、"日夜分"、"仲春之月",春分的意義,一是古時以立春至立夏為春季,春分正當春季三個月之中,平分了春季……[詳細]

下一節氣:清明

清明

"清明"節氣在每年的陽歷4月4日至6日之間,太陽位于黃經15度……[詳細]

關于春分

1.春分的由來

中國古代將春分分為三候:"一候元鳥至;二候雷乃發聲;三候始電。"便是說春分日后,燕子便從南方飛來了,下雨時天空便要打雷并發出閃電……[詳細]

2.春分的簡介

在每年的3月21日前后,農歷日期不固定,這時太陽到達黃經0°。據《月令七十二候集解》:"二月中,分者半也,此當九十日之半,故謂之分。"……[詳細]

3.春分的習俗

在每年的春分這天,世界各地有數以千萬計的人在做"中國民俗豎雞蛋"。春分這一天為什么雞蛋容易豎起來?春分正值春季的中間,不冷不熱,動作利索……[詳細]

4.春分的農諺

春分春分,晝夜平分;二、八月,晝夜平;一場春雨一場暖,一場秋雨一場寒;麥怕二月雪;冬雪是被,春雪是鬼;春雪填滿溝,小麥要減收;二月下雪……[詳細]

5.春分的天氣特點

春分時節,除了全年皆冬的高寒山區和北緯45°以北的地區外,中國各地日平均氣溫均穩定升達0℃以上,嚴寒已經逝去,氣溫回升較快,尤其是華北地區……[詳細]

春分養生

春分節氣:春分時節重養生 9種不同體質注意事項項 春分節氣:春分時節重養生 9種不同體質注意事項

春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期,所謂"春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。"針對中醫劃分的9種不同體質,春分養生應該分別注意如下:平和體質,就是人們說的正常體質,春分養生只要注意飲食搭配合理就可以了;氣虛體質,表現為虛弱,感到疲勞,常出虛汗,容易感冒。除了飲食上調養,還應適量多運動……[詳細]

春分節氣:春分聊民俗談養生 防病從細節做起 春分節氣:春分聊民俗談養生 防病從細節做起

春分天氣狀態不穩定,早晚氣溫偏低,不但容易誘發年老體弱者和易犯病人群的病癥,對于長期處于高強度工作狀態和高壓力狀態下的"亞健康人群",要注意防范未來可能出現的"未病",建議市民這段時間里注意調整自己的生活習慣。如盡量少到人群密集的場所,可利用居住環境進行簡單的健身運動,如爬樓梯、跳繩等,運動時間不易太早……[詳細]

春分節氣:春分緩解春困不能靠睡 多運動解春困 春分節氣:春分緩解春困不能靠睡 多運動解春困

春困就像傳染病,讓大家忍不住哈欠連天。其實春困不是病,它是人體生理機能隨自然季節變化而發生相應調節的一種生理現象。春分節氣前后,天氣轉暖,人們時常會感到困倦,這就是春困。春困是不可避免,但影響工作效率,尤其是司機朋友更要注意行車安全,提防春困。消除春困最好是采用有氧運動,如慢跑、普拉提、瑜伽、太極拳等鍛煉形式……[詳細]

春分習俗

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