大雪來臨:你會選擇何種方式調理身體?

  • 堅持泡腳,增強體質,盡量避免生病
  • 多喝水,多運動,促進新陳代謝
  • 多吃滋補應節的食物,從飲食方面進行調理
  • 其它  
大雪養生:做好4件事保暖防寒防疾病

12月7日是大雪節氣,大雪節氣后,天氣越發的寒冷,那么,大雪節氣該如何養生呢?大雪節氣在降溫的天氣下,該如何才能防寒保暖,如何做才能良好防病養生呢?大雪時節選對食物進補才能更好地溫補身體,預防疾病。[詳細]

大雪節氣吃什么?進補得宜養生又防病

大雪節氣吃什么好?中醫認為,大雪飲食講究溫補,大雪進補吃什么好?大雪節氣,進補不妨從下面幾個方面入手。[詳細]

關于大雪

時間:每年12月7日或8日

太陽黃經達255度時為二十四節氣之一的"大雪"。大雪,顧名思義,雪量大。古人云:"大者,盛也,至此而雪盛也"。到了這個時段,雪往往下得大、范圍也廣,故名大雪。這時我國大部分地區的溫度低……[詳細]

下一節氣:冬至

冬至

"冬至"節氣在每年的陽歷12月22日至23日之間,太陽位于黃經270度……[詳細]

關于大雪

1.大雪的由來

我國古代將大雪分為三候:"一候鵑鷗不嗚;二候虎始交;三候荔大雪(1張)挺出。"這是說此時因天氣寒冷,寒號鳥也不再嗚叫了;此時是陰氣最盛 ……[詳細]

2.大雪的簡介

"大雪"節氣在每年的12月7日或8日,其時視太陽到達黃經255度!对铝钇呤蚣狻氛f:"至此而雪盛也。"大雪的意思是天氣更冷……[詳細]

3.大雪的習俗

大雪以后氣溫逐漸變冷,人們屋里屋外都十分注意保暖,紛紛穿上冬裝,防止受凍,出現凍瘡。魯北民間有"碌碡頂了門,光喝紅黏粥"的說法……[詳細]

4.大雪的農諺

冬天驟熱下大雪;大雪紛紛落,明年吃饃饃;積雪如積糧,冬雪一層面,春雨滿囤糧;今年麥子雪里睡,明年枕著饅頭睡,麥蓋三層被,頭枕饃饃睡……[詳細]

5.大雪的天氣特點

大雪時節,除華南和云南南部無冬區外,我國遼闊的大地已披上冬日盛裝,東北、西北地區平均氣溫已達—10℃以下,黃河流域和華北地區氣溫也穩定在0℃以下……[詳細]

大雪養生

大雪節氣:養生要有方 食療和運動養生雙管齊下 大雪節氣:養生要有方 食療和運動養生雙管齊下

從中醫養生學的角度看,大雪已到了"進補"的大好時節。但是進補也有一定的原則,比如,進補要適量,不可盲目進補,以免過于燥熱而有損健康。另外進補過程中也要注意五味調和,不可過于偏嗜某一味,而導致體質偏頗,要在平衡膳食的基礎上適當進補?梢赃m當多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物,以補充因天寒而消耗的能量 ……[詳細]

大雪節氣: 大雪節氣:"上火"種類多 對癥才能有療效

一到冬天,"上火"仿佛就成了一個大家談論最多的話題,無論是口干、腹脹、咳嗽、生瘡,都被老百姓們稱為"上火",因為這一概念早已深入民心。"上火"本身分"虛火"和"實火","實火"指的是人身體內的"陽"過多而導致了不平衡;"虛火"則是人身體內的"陰"過多也導致了不平衡,二者都是人體失衡的表現,都需要進行適當的調理 ……[詳細]

大雪節氣:泡腳沐足 全面調理讓身體更健康 大雪節氣:泡腳沐足 全面調理讓身體更健康

腳冷往往身體也難以感到溫暖,專家稱,因為腳是三陰經交匯的地方,所以腳比較怕冷,沐足能起到暖腳暖身、保健的作用,而頭是三陽經交匯處,所以頭相對沒那么怕冷。此外,沐足不僅可以暖身,還能保健。"樹枯根先竭,人老腳先衰",腳是人體總的精氣之源,是人體最為重要的組成部分 ……[詳細]

大雪習俗

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