寒露養生,你會如何滋陰潤燥?

  • 多吃滋補食物,調養身體
  • 多喝水,保持身體水分
  • 少吃辛辣,多吃水果養生
  • 其它  
寒露養生:注意保暖防感冒

隨著氣溫的不斷下降,感冒是最流行的疾病了?諝飧稍餁鉁氐,感冒病毒的致病力增強。很多有慢性支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病的人,也很容易舊病復發…… [詳細]

寒露節氣吃什么好?3個食療方健脾養肺

寒露是秋天的倒數第二個節氣,這個時節,秋意漸濃,丹桂飄香、菊黃蟹肥。飲食養生方面,應在平衡飲食五味基礎上,根據個人的具體情況,適當多食甘、淡滋潤的食品……[詳細]

關于寒露

時間:每年10月8或9日

“寒露”是我國24節氣之一。寒露,氣溫更低,空氣已結露水,漸有寒意。我國古代把“露”作為天氣轉涼變冷的表征。至季秋“寒露”時已是“露氣寒冷,將凝結”為霜了……[詳細]

下一節氣:霜降

霜降

霜降二十四節氣之一,在公歷10月23日或24日,這時黃河流域一般出現初霜……[詳細]

關于寒露

1.寒露的由來

每年的10月8日前后(10月8日~9日),太陽移至黃經195度時為二十四節氣的寒露!昂丁钡囊馑,是此時期的氣溫比“白露”時更低,地面的露水更冷,快要凝結成霜了……[詳細]

2.寒露的簡介

寒露節氣時,太陽的直射點已經離開了赤道,由南緯5°57′移至南緯11°32′,這時北半球的太陽高度角由大變小,地面所接收的太陽熱量比夏季顯著減少,氣溫明顯下降……[詳細]

3.寒露的習俗

如果說白露時節天氣會轉涼,并且開始出現露水,那么到了寒露,則露水會增多,而且氣溫更低。此時我國有些地區會出現霜凍,北方已呈深秋景象,白云紅葉,偶見早霜……[詳細]

4.寒露的農諺

“吃了寒露飯,單衣漢少見!薄昂兜剿,種麥莫慌張;霜降到立冬,種麥莫放松!薄昂端蝶湚w土!薄昂端,趕快拋上!薄昂肚昂罂丛琨!薄[詳細]

5.寒露的天氣特點

氣溫降得快,是寒露節氣的一個特點。一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過后,溫度下降8℃、10℃已經是較常見。不過,風雨天氣大多維持時間不長(華西地區除外)……[詳細]

寒露養生

寒露節氣:慎防哮喘與過敏 寒露節氣:慎防哮喘與過敏

 哮喘的發作,自古以來就認為與氣象因素關系極大。據臨床的統計,天氣變化占哮喘病發作原因的四分之三以上,其次為疲勞、過敏、飲食不當等因素。從時間上看,每年的九十月份是哮喘病的高發季節,其次是冬季、初春和梅雨時節。同時,剛剛到來的秋季,是一年中冷空氣活動較為頻繁的季節……[詳細]

寒露節氣:天氣寒冷防秋燥 寒露節氣:天氣寒冷防秋燥

 10月8日迎來寒露節氣。養生專家提醒說,寒露時節天氣轉冷,已是深秋時節,公眾要注意預防秋躁,少食辛辣燒烤食品。養生專家指出,秋天,尤其是寒露前后開始,空氣中的水分逐漸減少,空氣趨于干燥,人體同樣缺少水分。但是,喝白開水并不能完全抵御秋躁帶來的負面效應……[詳細]

寒露節氣:可練冷空氣浴和五禽戲 寒露節氣:可練冷空氣浴和五禽戲

 什么是“高營養的空氣”?一是含氧量高的,尤其是含負離子高的空氣,即清新空氣;另一是指有一定冷度的空氣。符合這兩個條件的空氣便是秋季早晨的(日出后)空氣了。歐陽修在《秋聲賦》中曰:“悲哉,秋之為氣也!彼恢狼餁庵少F,但并未說明何以可貴,大有“何處秋風至”之嘆……[詳細]

寒露習俗

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